Черный чай благотворно влияет на артериальное давление

Хорошие новости для любителей черного чая: как показали исследования, проведенные учеными из Университета Западной Австралии (University of Western Australia), ежедневное употребление этого напитка способствуют снижению давления на 2 – 3 пункта. И хотя это не столь серьезный показатель, врачи уверяют, что и он благотворно повлияет на здоровье человека, страдающего повышенным давлением.

В исследовании приняли участие 95 мужчин и женщин примерно одной весовой категории, которые жаловались на проблемы с артериальным давлением. Одна группа выпивала три чашки черного чая три раза в день, другие же пили чайный напиток, который обладал эффектом плацебо и не имел полезных свойств. Через шесть месяцев удалось выявить, что в первой группе испытуемых не было зафиксировано резких скачков давления, уровень артериального давления нормализовался. У испытуемых из второй группы не произошло кардинальных изменений здоровья.

Анализ полученных результатов показал, что регулярное употребление черного чая способствует снижению риска гипертонического криза на 10 %, а также понижает возможность развития болезней сердца и проблем с сосудами на 7-10 %. Также именно этот вид чая способен нормализовать давление до показателей, являющихся нормальными для каждой возрастной категории.

Также черный чай благотворно влияет на улучшение функций эндотелиальных клеток, которые выстилают кровеносные сосуды с внутренней стороны. Ведь именно их неправильная работа является причиной артериального давления, отклонившегося от нормы. Ученые предполагают, что флаваноиды, которые находятся в этом напитке, укрепляют тонус сосудов и сокращают объем абдоминального жира и веса в целом, что также положительно сказывается на нормализации кровеносного давления.